Vitamina D, importante e essencial à saúde

Resumo

A vitamina D é de suma importância para a saúde e possui uma ampla atuação no corpo humano. Atualmente a sua contribuição na regulação da homeostasia mineral óssea já é bem conhecida, mas diversos estudos vêm documentando benefícios além dos comumente conhecidos. Naturalmente, ela pode ser obtida através da exposição da pele aos raios solares ou pela alimentação. Mas, por possuir muitas funções e ser indispensável à saúde, esta vitamina também pode ser obtida através de suplementação via oral. Então, este estudo demonstra como a sua falta (hipovitaminose D) ou o seu excesso (hipervitaminose D) pode afetar diretamente o organismo, e descreve de forma precisa suas funções, fontes e metabolismo.